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武术散打搏击课程教学与介绍
现代散打又叫散手，常见为 拳法、腿法、摔法组成的攻防技术
拳法基础：直拳、摆拳、勾拳、刺拳
直拳训练分解：原地垫步左直拳、原地垫步右直拳、
基本腿法：正蹬腿、鞭腿、侧踹腿、后摆腿
基本摔法：击头抱腿摔、直拳鞭腿摔、拉臂过肩摔、抱摔
发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质。同时可发展人的心智、使人身心得到全面的锻炼，通过长期散打训练可以培养勇敢、顽强、机智、果断、灵活等从而体现出精气神。形成了身心气质成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
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